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+choco memo+

昨日は病院、リウマチ科。

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昨日は6週に一度のリウマチ検診。診察が12時からやから10時半には採血を済ませておかなあかん感じで、ちょっと遅刻して行ったら、なんか採血室が大混雑やった。採血済ませた後、診察までお外へ。ボードにY田ドクター45分待ちってなってたし、13時に帰ってきても余裕やな・・昼メシは帰宅後にしよ。酒飲みたいし。さすがに診察前に飲めんでしょ。使い切ってしまった大豆粉を探すツアー!!松坂屋の地下を探しまくって、グリーンプラ...

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miyanさん式ダイエット!!(2)

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なんと・・(1)から二ヶ月以上も経ってしまった・・。(1)の最後は月影フライヤーだな。(2)の最後もフライヤーだ。途中は飛ばしていいから最後だけは見てね★(1)は、「月曜断食」とゆう本を買って週一回二回でヨーグルト断食してますよー乾癬が悪化しちゃったのでほどほどにしてますよーで、最後フライヤーだったわけだ。(2)はまず、「美味しく楽しく糖質制限♪」のお話を。最初に、こんな雑誌を買って、糖質制限とは何かを学習する。...

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